【科学吃健康】多吃水果和蔬菜可以增加幸福感

  • 时间:
  • 浏览:1

【5】多吃水果和蔬菜时要增加幸福感

相关阅读:Eating more fruit and vegetables can substantially increase happiness levels

英国华威大学的一项研究表明多吃水果和蔬菜时要大幅提高大伙的幸福水平。

该研究将发表在著名的《American Journal of Public Health》杂志上,这项研究是首次重大的科学尝试探索水果和蔬菜时要减少癌症生和熟脏病的发病风险。

每天摄入的水果和蔬菜额外增加到8份就会获得幸福感。

研究人员得出结论称,大伙从几乎越来越水果和蔬菜到每天八份水果和蔬菜会使大伙的生活满意度增加,大约 大伙从失业到就业的感觉。幸福感会在2有一个多 多月内增加。